Ana Ancín

Desarrollo de habilidades para la vida y envejecimiento feliz

Desarrollo de habilidades para la vida y envejecimiento feliz

Los principios psicológicos, como la inteligencia emocional, la toma de decisiones y la resiliencia, son fundamentales para el desarrollo de habilidades para la vida que pueden mejorar la calidad general de vida. Se aborda la importancia del bienestar mental y emocional en el proceso de envejecimiento con técnicas de manejo del estrés, estrategias para mantener la mente activa y formas de promover la salud emocional. Fomento la importancia de la conexión social ya que es crucial para un envejecimiento feliz. Se tratan temas como la soledad y se elaboran estrategias ante las perdidas, ya sea de seres queridos, habilidades físicas o roles anteriores.

Calle Pico de Ori 1 31006 Pamplona

Horario

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Sábados y domingos: cerrado

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